Adakah bayi saya yang baru tidur terlalu banyak?
Sebilangan besar bayi yang baru lahir menghabiskan lebih banyak waktu untuk tidur daripada tidur, walaupun tidur mungkin berlaku dalam potongan kecil atau mengikut jadual yang tidak teratur.
Menguruskan tidur bayi adalah salah satu tugas yang paling mencabar untuk menjaga bayi yang baru lahir. Bayi yang baru dilahirkan tidak terbiasa dengan jadual atau irama hari biasa. Atas sebab ini, mereka mungkin tidak tidur pada waktu yang sesuai.
Sebilangan orang mungkin bimbang bahawa bayi tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak. Sesiapa yang prihatin dengan tabiat tidur bayi boleh mencuba menyimpan catatan tidur. Mereka mungkin mendapati bahawa bayi yang baru lahir kurang tidur - atau lebih banyak - daripada yang mereka fikirkan.
Berapa lama bayi yang baru lahir tidur?
Sebilangan besar bayi yang baru lahir tidur sekitar 8 hingga 9 jam pada siang hari dan 8 jam pada waktu malam. Sebilangan besar juga bangun sekurang-kurangnya setiap 3 jam untuk memberi makan.
Walau bagaimanapun, skala waktu ini berbeza-beza, dan beberapa bayi baru lahir hanya boleh tidur selama 11 jam sementara yang lain akan tidur hingga 19 jam sehari. Bayi yang baru lahir mungkin tidur lebih kurang daripada biasa ketika mereka sakit atau mengalami gangguan dalam rutin mereka.
Sebilangan besar bayi yang baru lahir tidur dalam masa 30-45 minit hingga 3-4 jam. Dalam beberapa minggu pertama, adalah normal bagi bayi yang baru lahir untuk bangun untuk makan dan kemudian kembali tidur.
Ketika bayi yang baru lahir tumbuh menjadi bayi, ia mula mengembangkan jadual. Mereka akhirnya mula tidur pada waktu malam, walaupun mereka mungkin masih bangun beberapa kali untuk memberi makan. Sebilangan besar bayi tidak mempunyai jadual tidur yang tetap sehingga berumur sekitar 6 bulan. Walaupun begitu, terdapat perbezaan yang ketara dari bayi ke bayi.
Bagaimana saya dapat mengetahui jika bayi yang baru lahir terlalu banyak tidur?
Bayi yang kadang-kadang tidur lebih banyak daripada biasanya tidak menjadi perhatian kecuali ada gejala lain. Beberapa sebab yang paling biasa mengapa bayi yang sihat tidur lebih banyak daripada biasa termasuk:
- lonjakan pertumbuhan atau lompatan perkembangan
- penyakit kecil, seperti selesema
- menerima imunisasi
- tidak mendapat tidur yang cukup berkualiti kerana jangkitan pernafasan yang menyukarkan pernafasan
Sebilangan bayi terlalu banyak tidur kerana mereka mengalami penyakit kuning atau tidak mendapat cukup makanan. Bayi baru lahir yang mengalami penyakit kuning akan mempunyai warna kuning pada kulit mereka dan warna kuning ke putih mata mereka.
Tanda-tanda penyakit kuning yang lebih teruk termasuk:
- menjadi lesu
- menghadapi masalah makan
- menjadi cerewet atau mudah marah
Bayi yang tidak cukup makan boleh mengalami dehidrasi, menurunkan berat badan terlalu banyak, dan bahkan mengalami kegagalan untuk berkembang. Sebilangan orang mungkin sukar untuk mengetahui sama ada bayi mendapat makanan yang mencukupi, terutamanya jika mereka menyusu.
Berita baiknya adalah bahawa campur tangan awal dari pakar pediatrik dan perunding menyusui dapat memastikan bayi mendapat makanan yang cukup dan meyakinkan orang bahawa penyusuan mungkin.
Bayi, sama ada disusui atau diberi susu formula, mungkin tidak cukup makan jika:
- mereka kelihatan sangat lesu dan tidak bertindak balas
- mereka berumur lebih dari 6 minggu dan secara konsisten memperoleh kurang dari 6 ons seminggu
- mereka menghasilkan kurang daripada empat lampin yang sangat basah setiap hari
- mereka tidak kelihatan lebih tenang selepas makan
Dalam keadaan yang sangat jarang berlaku, bayi mungkin mengalami keadaan perubatan yang menyebabkan mereka terlalu banyak tidur. Gangguan pernafasan dan jantung boleh mempengaruhi tidur, dan bayi pramatang sering mempunyai corak tidur yang berbeza dari bayi jangka panjang.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak maklumat berdasarkan bukti mengenai dunia tidur yang menarik, lawati pusat khas kami.
Bila bangunkan bayi untuk diberi makan
Bayi yang baru lahir biasanya memerlukan makan setiap 2-3 jam.
Bayi yang baru lahir sering makan makanan, yang bermaksud mereka boleh makan beberapa kali selama 1-2 jam atau menyusui untuk jangka masa yang panjang. Sebilangan besar bayi yang baru lahir harus makan setiap 2-3 jam (atau 8-12 kali setiap 24 jam), atau lebih jika pakar pediatrik mengesyorkan demikian atau bayi tidak mendapat berat badan yang mencukupi.
Memberi makan bayi baru lahir setiap kali bayi menunjukkan isyarat lapar, seperti mengakar, menghisap, atau menjulurkan lidah, adalah cara terbaik untuk memastikan bayi mendapat makanan yang mencukupi.
Tidak perlu bangunkan bayi baru lahir yang lebih tua untuk makan. Tetapi mereka yang berumur kurang dari 1 bulan atau lebih mungkin tidak bangun ketika merasa lapar. Bayi yang berumur kurang dari 4 minggu tidak boleh melebihi 4 hingga 5 jam tanpa makanan.
Untuk membangunkan bayi untuk makan, cubalah menyikat bahagian pipi mereka. Ini boleh mencetuskan refleks rooting. Sebilangan besar bayi tidak suka kaki mereka dibelai. Oleh itu, jika membelai pipi gagal, cubalah menggoyangkan jari-jari kaki bayi dengan perlahan atau perlahan-lahan membelai bahagian bawah kaki mereka.
Keperluan makanan berbeza dari bayi ke bayi. Ibu bapa harus berunding dengan pakar pediatrik atau penyusuan susu ibu, yang dapat memberikan nasihat individu berdasarkan keperluan dan perkembangan bayi.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya bayi baru lahir terlalu banyak tidur
Biasanya, bayi baru lahir yang kelihatan terlalu banyak tidur hanya tidur mengikut jadual yang tidak teratur.
Walaupun begitu, masalah kesihatan, seperti jangkitan pernafasan yang merupakan gangguan kecil pada bayi yang lebih tua boleh menjadi lebih berbahaya pada bayi baru lahir. Oleh itu, sesiapa yang mengambil berat tentang jadual tidur bayi harus berjumpa dengan pakar pediatrik.
Beberapa strategi yang perlu dicuba sebelum memanggil doktor termasuk:
- memberi makan bayi setiap kali mereka menunjukkan isyarat lapar
- memberi bayi payudara setiap 1-2 jam untuk memastikan pengambilan makanan yang mencukupi
- memastikan bayi tidak terlalu sejuk atau terlalu panas
- menyimpan catatan jadual tidur bayi selama 1-2 hari
Bila berjumpa doktor
Sekiranya ragu-ragu, berjumpa doktor. Hanya doktor yang dapat mendiagnosis pasti mengapa bayi yang baru lahir terlalu banyak tidur. Dalam banyak kes, pakar pediatrik dapat menilai masalah melalui telefon.
Tidur berlebihan pada bayi yang baru lahir biasanya tidak menjadi kecemasan kecuali bayi menunjukkan tanda-tanda masalah pernafasan. Hubungi doktor atau pergi ke bilik kecemasan sekiranya:
- bayi terengah-engah untuk udara atau mengi
- bayi bernafas sangat kuat
- lubang hidung bayi menyala ketika bernafas
- kulit di sekitar tulang rusuk bayi tenggelam semasa mereka bernafas
- bayi mengalami demam
- anda fikir bayi mungkin menyedut, menyentuh, atau memakan sesuatu yang beracun
Bawa pulang
Mencari irama corak tidur bayi yang baru lahir adalah cabaran yang berterusan. Sebilangan besar bayi menjalani rutin yang selesa cepat atau lambat. Ibu bapa dan penjaga akhirnya memahami apa yang normal dan tidak normal bagi bayi mereka.
Adalah biasa untuk bimbang tentang tidur bayi. Keprihatinan ini sering membantu orang untuk mengesan masalah lebih awal dan mendorong mereka untuk mendapatkan nasihat pakar. Sesiapa yang bimbang bayi mungkin terlalu banyak tidur harus berbincang dengan pakar pediatrik.
