'Lemak kurus' berkaitan dengan penurunan kognitif, kajian memberi amaran
Sarcopenia, yang merupakan kehilangan jisim otot, cenderung berlaku secara semula jadi seiring bertambahnya usia. Jadi, pada orang tua dengan sarkopenia, lemak badan yang berlebihan mungkin tidak mudah dilihat. Tetapi lemak tersembunyi, dipasangkan dengan kehilangan massa otot di kemudian hari, dapat meramalkan risiko Alzheimer, para penyelidik memberi amaran.
Kajian terbaru - hasilnya telah diterbitkan dalam jurnal Intervensi Klinikal dalam Penuaan - telah mendapati bahawa sarkopenia dan kegemukan (secara bebas, tetapi terutama ketika berlaku bersama-sama) dapat meningkatkan risiko gangguan fungsi kognitif di kemudian hari.
Penyelidikan ini dilakukan oleh saintis di Pusat Komprehensif untuk Kesihatan Otak di Charles E. Schmidt College of Medicine of Florida Atlantic University di Boca Raton.
"Sarcopenia," jelas penulis kajian kanan Dr. James Galvin, "telah dikaitkan dengan gangguan kognitif global dan disfungsi dalam kemahiran kognitif tertentu termasuk memori, kepantasan, dan fungsi eksekutif."
"Memahami mekanisme di mana sindrom ini dapat mempengaruhi kognisi adalah penting kerana dapat memberitahu usaha untuk mencegah penurunan kognitif di kemudian hari dengan menargetkan kumpulan berisiko dengan ketidakseimbangan antara jisim lemak dan lemak."
Dr. James Galvin
"Mereka mungkin mendapat manfaat dari program mengatasi kehilangan fungsi kognitif dengan mempertahankan dan meningkatkan kekuatan dan mencegah kegemukan," tambahnya.
Hati-hati dengan kegemukan
Para saintis menganalisis data berkaitan kesihatan yang dikumpulkan dari 353 peserta - rata-rata berusia 69 tahun - semuanya mendaftar untuk mengambil bahagian dalam kajian berasaskan masyarakat mengenai penuaan dan ingatan.
Untuk menentukan sama ada terdapat atau tidaknya hubungan antara obesiti sarkopenik - iaitu, kehadiran lemak badan yang berlebihan bersamaan dengan kehilangan jisim otot - dan penurunan kognitif, pasukan menilai prestasi peserta dalam ujian yang menilai fungsi kognitif, termasuk Penilaian Kognitif Montreal dan latihan menamakan haiwan.
Kekuatan otot dan jisim peserta dinilai melalui ujian kekuatan cengkaman dan tempat duduk kerusi, dan mereka juga menjalani penilaian komposisi badan, yang melihat jisim otot, indeks jisim badan (BMI), dan jumlah lemak badan.
Para penyelidik mendapati bahawa peserta dengan obesiti sarkopenik mempunyai prestasi paling buruk pada ujian yang berkaitan dengan kognisi.
Prestasi paling buruk berikutnya dalam ujian kognisi dilihat pada orang dengan sarcopenia sahaja, diikuti oleh peserta yang hanya mengalami kegemukan.
Baik ketika berlaku secara bebas dan ketika berlaku dalam konsert, kegemukan dan kehilangan jisim otot dikaitkan dengan gangguan memori kerja - yang merupakan jenis memori yang kita gunakan ketika membuat keputusan secara spontan setiap hari - serta kurang fleksibiliti mental, orientasi yang lebih buruk, dan kawalan diri yang lebih teruk.
Perhatikan perubahan komposisi badan
Para saintis menjelaskan bahawa kegemukan dapat meningkatkan risiko penurunan kognitif melalui mekanisme biologi yang mempengaruhi kesihatan vaskular, metabolisme, dan peradangan.
Lebih-lebih lagi, mereka memberi amaran bahawa pada orang yang sudah menghadapi gangguan fungsi eksekutif, kegemukan juga dapat mempengaruhi sumber tenaga melalui kawalan diri yang buruk yang mempengaruhi pemakanan.
Bagi sarcopenia, para penyelidik menyatakan bahawa ia dapat mempengaruhi mekanisme otak yang berkaitan dengan kemahiran menyelesaikan konflik dan perhatian selektif.
Berdasarkan penemuan kajian, Dr. Galvin dan rakan-rakannya sangat prihatin bahawa campuran sarcopenia dan kelebihan lemak badan pada orang dewasa yang lebih tua boleh menjadi masalah kesihatan awam yang serius, sehingga mereka percaya bahawa setiap perubahan yang signifikan dalam komposisi jisim badan harus dipantau dengan teliti untuk mengelakkan hasil kesihatan yang negatif.
"Sarcopenia sendiri atau jika terdapat kegemukan, dapat digunakan dalam praktik klinikal untuk memperkirakan potensi risiko gangguan kognitif," catatan penulis bersama kajian Magdalena Tolea.
Tetapi masalah kesihatan seperti itu dapat dikendalikan, dan risiko yang berkaitan dengannya dapat dielakkan, katanya.
"Menguji kekuatan cengkaman dengan dinamometri dapat dilakukan dengan mudah dalam batasan waktu lawatan ke klinik, dan indeks jisim badan biasanya dikumpulkan sebagai bagian dari kunjungan kesehatan tahunan," simpulkan Tolea.
