FOBIA LABAH-LABAH: MENGGUNAKAN DEGUPAN JANTUNG UNTUK MEMPERBAIKI RAWATAN

Terapi berkomputer untuk fobia melibatkan pendedahan orang itu kepada pencetus ketakutan spesifik mereka, seperti menunjukkan gambar labah-labah kepada seseorang dengan arachnophobia. Sekarang, untuk pertama kalinya, satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa masa pendedahan dengan degupan jantung dapat meningkatkan rawatan.

Menyelaraskan pendedahan kepada pencetus ketakutan dengan degupan jantung seseorang meningkatkan rawatan fobia, satu kajian baru menunjukkan.

Dalam karya sebelumnya, para saintis di Brighton and Sussex Medical School (BSMS) di United Kingdom menunjukkan bahawa jumlah ketakutan yang boleh ditimbulkan oleh ancaman berpotensi bergantung pada tahap kitaran mengepam jantung yang dengannya.

Mereka mendapati bahawa kesan emosi lebih besar apabila pendedahan ancaman bertepatan dengan degupan jantung berbanding dengan kejadian di antara mereka.

Penemuan ini memotivasi mereka untuk melihat apakah mereka dapat menerapkan efek untuk "mempengaruhi hasil terapi pendedahan berkomputer untuk fobia labah-labah." Jurnal Perubatan Psikosomatik baru-baru ini telah menerbitkan penyelidikan baru ini.

"Ramai di antara kita," kata pengarang kajian kanan Prof Hugo D. Critchley, ketua psikiatri di BSMS, "mempunyai fobia satu jenis atau yang lain - mungkin labah-labah, atau badut, atau bahkan jenis makanan."

Dia terus menjelaskan bahawa kebanyakan rawatan untuk fobia melibatkan pendedahan kepada pencetus ketakutan tertentu tetapi menyatakan bahawa "ini boleh memakan masa yang lama."

Ketakutan yang tidak rasional dan kuat

Fobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan kuat yang sangat tidak sesuai dengan bahaya atau risiko sebenar yang ditimbulkan oleh ancaman yang dirasakan.

Contoh biasa termasuk: ketakutan terhadap labah-labah, anjing, atau serangga; rasa takut akan ketinggian, air, atau ribut; ketakutan berada di lif, tertutup, atau di kapal terbang; dan takut dengan jarum, suntikan, atau prosedur pembedahan.

Kegelisahan yang ditimbulkan oleh ancaman yang dirasakan boleh menjadi hebat sehingga melumpuhkan orang tersebut. Hanya memikirkan keadaan atau objek yang ditakuti boleh mencetuskan gejala yang teruk, walaupun orang itu tahu bahawa ketakutan mereka tidak rasional.

Anggaran untuk Amerika Syarikat menunjukkan bahawa 12.5 peratus orang dewasa akan mengalami fobia tertentu sepanjang hayat mereka.

Rawatan untuk fobia biasanya memerlukan masa yang lama, dan biasanya melibatkan peningkatan secara beransur-ansur terhadap pencetus ketakutan tertentu. Salah satu kaedah yang semakin meningkat adalah terapi berkomputer, yang mungkin dapat disampaikan melalui Internet.

Kajian baru-baru ini adalah "ujian klinikal bukti konsep" yang menunjukkan bagaimana terapi berkomputer untuk fobia akan menjadi lebih berkesan sekiranya menyelaraskan pencetus pendedahan dengan irama jantung individu itu sendiri.

Masa dengan degupan jantung membawa hasil terbaik

Prof Critchley dan pasukannya menggabungkan paparan berkomputer dengan pemantauan irama jantung dalam talian.

Mereka menetapkan 53 individu yang sihat dengan fobia labah-labah yang teruk kepada salah satu daripada tiga kumpulan terapi berkomputer. Dalam semua kumpulan, rawatan tersebut melibatkan pendedahan kepada gambar labah-labah.

Pada kumpulan pertama, gambar labah-labah muncul bersamaan dengan degupan jantung individu, sementara peserta dalam kumpulan kedua melihatnya antara degupan jantung. Pada kumpulan ketiga, gambar muncul secara rawak berkaitan dengan kitaran jantung.

Pasukan menilai peningkatan dengan mengukur perubahan tahap kegelisahan peserta, ketakutan labah-labah yang dilaporkan sendiri, dan kekonduksian kulit.

Semua kumpulan menunjukkan peningkatan, kerana mereka semua menerima terapi pendedahan dalam beberapa bentuk. Walau bagaimanapun, peningkatan terbesar berlaku pada kumpulan yang paparan gambar labah-labahnya bertepatan dengan degupan jantung mereka.

Peningkatan ini amat ketara pada individu yang dapat merasakan degupan jantung mereka di dada.Para penyelidik mencadangkan kemungkinan menggunakan perbezaan orang dalam kemampuan ini untuk memperibadikan terapi.