Bagaimana saya merawat sakit telinga di rumah?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Orang mungkin berfikir bahawa sakit telinga hanya mengganggu, tetapi boleh menyebabkan kesakitan yang melemahkan. Sementara menunggu rawatan perubatan atau antibiotik berfungsi, beberapa rawatan di rumah dapat membantu.
Sakit telinga dapat terasa tidak tertahankan, menjadikannya sukar untuk tidur, makan, atau melakukan apa sahaja kecuali memikirkan kesakitannya. Ramai kanak-kanak merasa sukar untuk menghadapi sakit telinga.
Orang yang mengalami sakit telinga yang teruk harus selalu bercakap dengan doktor, terutama untuk pertama kalinya. Namun, ada ubat yang boleh digunakan orang di rumah untuk melegakan sakit telinga yang kurang teruk, atau sebagai kaedah mengurangkan kesakitan.
Artikel ini meneroka sembilan ubat rumah yang berkesan yang dapat membantu orang yang mengalami sakit telinga.
Sembilan ubat rumah untuk sakit telinga
Sekiranya sakit telinga tidak teruk, atau jika seseorang sedang menunggu rawatan perubatan berlaku, mereka mungkin ingin mencuba rawatan di rumah untuk menghilangkan rasa sakit.
Berikut adalah rangkaian sembilan ubat rumah yang berkesan untuk orang yang mengalami sakit telinga:
1. Ubat over-the-counter
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID's) dapat mengurangkan kesakitan sakit telinga secara sementara. Orang yang mengalami sakit telinga boleh mencuba:
- ibuprofen
- asetaminofen
- aspirin
Penting untuk diingat bahawa tidak selamat untuk memberikan aspirin kepada bayi dan anak kecil. Ini kerana risiko keadaan yang berpotensi mengancam nyawa yang disebut sindrom Reye.
Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) mengesyorkan agar ibu bapa bercakap dengan doktor sebelum memberi ubat bebas kepada kanak-kanak di bawah 2 tahun.
Ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius pada bayi dan anak kecil. Perhatikan juga bahawa dos untuk kanak-kanak sering jauh lebih rendah daripada dos yang tepat untuk orang dewasa.
2. Panaskan
Panas dari pad pemanasan elektrik atau hot pack dapat mengurangkan keradangan dan sakit di telinga.
Sapukan pad panas ke telinga selama 20 minit. Untuk hasil terbaik, orang harus menyentuh leher dan tekak dengan pelindung panas.
Pad pemanasan tidak boleh panas. Orang tidak boleh tidur dengan alat pemanas, atau membiarkan anak menggunakan paket panas tanpa pengawasan orang dewasa.
3. Sejuk
Pek sejuk dapat membantu mengatasi sakit telinga.
Cuba bungkus ais dalam tuala kertas atau beku pek sejuk dan kemudian tutup dengan kain ringan. Pegang ini ke telinga dan kawasan di bawah telinga selama 20 minit.
Selsema tidak boleh menyakitkan, dan ibu bapa tidak boleh menggunakan ais secara langsung ke kulit anak-anak mereka.
Sebilangan orang mendapati bahawa panas memberikan kelegaan yang lebih besar daripada sejuk. Bagi yang lain, bungkus panas dan sejuk bergantian (20 minit panas, diikuti dengan 20 minit sejuk) memberikan penghilang rasa sakit yang terbaik.
4. Titik telinga
Titisan telinga dapat mengurangkan tekanan di telinga yang disebabkan oleh cairan dan lilin telinga.
Orang harus membaca arahan dengan teliti, dan bercakap dengan doktor sebelum menggunakan titisan telinga pada anak.
Titisan telinga bukan pengganti ubat tetes telinga atau antibiotik, jadi orang hanya boleh menggunakannya selama beberapa hari. Sekiranya gejala kembali, orang harus berjumpa doktor.
Penting untuk diingat bahawa orang tidak boleh menggunakan titisan telinga pada anak dengan tiub di telinga mereka atau yang gendang telinga telah pecah.
5. Urut
Urut lembut dapat membantu dengan sakit telinga yang memancar dari rahang atau gigi, atau yang menyebabkan sakit kepala yang tegang.
Orang boleh mengurut kawasan lembut, serta otot-otot di sekitarnya. Contohnya, jika kawasan di belakang telinga sakit, cuba urut otot rahang dan leher.
Urut juga dapat membantu mengatasi sakit jangkitan telinga.
- Dengan gerakan ke bawah, tekan tekanan bermula tepat di belakang telinga dan leher.
- Terus memberi tekanan ke bawah, teruskan ke depan telinga.
Urutan jenis ini dapat membantu mengalirkan lebihan cecair dari telinga, dan mencegah kesakitan menjadi semakin teruk.
6. Bawang putih
Bawang putih telah lama digunakan dalam perubatan rakyat untuk menghilangkan rasa sakit. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ia mempunyai sifat antimikroba yang dapat melawan jangkitan.
Orang tidak boleh menggunakannya sebagai pengganti antibiotik yang disyorkan oleh doktor. Sebaliknya, pertimbangkan untuk menambahkan bawang putih ke rejimen antibiotik untuk mempercepat kelegaan.
Untuk mengelakkan jangkitan telinga, cubalah makan cengkih bawang putih setiap hari.
Titisan telinga bawang putih juga dapat mengurangkan rasa sakit dan mencegah jangkitan menjadi lebih teruk. Masak dua atau tiga ulas dalam dua sudu minyak biji sawi atau bijan hingga keperangan, kemudian tapis campuran. Kemudian, sapukan satu atau dua tetes pada setiap telinga.
7. Bawang
Seperti bawang putih, bawang dapat membantu melawan jangkitan dan mengurangkan kesakitan. Seperti bawang putih, bawang bukan pengganti rawatan perubatan.
Panaskan bawang di dalam ketuhar gelombang mikro selama satu atau dua minit. Kemudian, tapis cecair dan sapukan beberapa tetes ke telinga. Seseorang mungkin ingin berbaring selama 10 minit, dan kemudian membiarkan cecair mengalir keluar dari telinga. Ulangi ini mengikut keperluan.
8. Menghisap
Menghisap dapat membantu mengurangkan tekanan pada tiub Eustachian, memberikan sedikit kelegaan.
Bayi yang menyusui mungkin merasa lebih baik apabila diizinkan dan didorong untuk menyusui sekerap mungkin. Orang dewasa dan kanak-kanak boleh menghisap gula-gula keras atau titisan batuk.
9. Susu ibu
Susu ibu mempunyai sifat antimikroba. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa susu ibu berubah berdasarkan mikroba yang terdedah kepada bayi.
Ini bermaksud bahawa susu ibu paling berkesan pada bayi. Walau bagaimanapun, beberapa sumber menunjukkan bahawa susu ibu boleh membantu orang dewasa. Bayi dan kanak-kanak harus meneruskan penyusuan untuk mendapat banyak manfaat dari susu ibu.
Pada bayi yang menyusu, serta pada kanak-kanak dan orang dewasa, penggunaan susu ibu secara topikal juga dapat membantu. Walaupun tidak, susu ibu tidak akan menyebabkan kesan sampingan yang serius.
Orang boleh mencuba mengeluarkan beberapa tetes susu ibu di setiap telinga, dan mengulang aplikasi setiap beberapa jam jika diperlukan.
Punca sakit telinga
Jangkitan telinga adalah penyebab sakit telinga yang paling biasa. Apabila telinga dijangkiti, keradangan dan penumpukan tekanan menyebabkan rasa sakit yang boleh menjadi sengit.
Orang yang mengalami jangkitan telinga sering mengalami gejala lain, seperti tekanan sinus atau sakit tekak kerana jangkitan dari kawasan berdekatan boleh mempengaruhi telinga. Jangkitan telinga juga boleh menjadi keadaan mandiri. Sebilangan besar jangkitan telinga adalah bakteria, bukan virus.
Hanya doktor yang dapat mendiagnosis jangkitan telinga. Orang tidak boleh mengambil antibiotik tanpa resep, atau menganggap bahawa gejala disebabkan oleh jangkitan telinga.
Walau bagaimanapun, sakit telinga tidak selalu disebabkan oleh jangkitan telinga. Keadaan lain juga boleh menyebabkan sakit telinga.
Itu termasuk:
- Kesakitan yang dirujuk: Ini mungkin disebabkan oleh jangkitan atau keradangan di tempat lain di badan. Contohnya, sakit gigi boleh menyebabkan sakit telinga di telinga.
- Keadaan kronik: Ini termasuk disfungsi sendi temporomandibular (TMJ).
- Jangkitan kulit: Sekiranya terdapat di dalam atau di sekitar telinga.
- Reaksi alergi: Ini mungkin dari pelbagai perkara, seperti sabun, syampu, atau anting-anting.
- Air: Ini boleh menyebabkan kesakitan jika terperangkap di telinga.
- Tekanan: Perubahan ketinggian boleh mempengaruhi tekanan di telinga. Ini biasanya dapat diselesaikan sendiri, selalunya dengan sensasi muncul.
Sekiranya tidak dirawat, jangkitan telinga boleh merebak ke rahang dan kawasan badan yang lain. Mereka juga boleh merosakkan telinga sendiri dan boleh menyebabkan demam tinggi.
Apabila gejala masalah telinga muncul dan tidak dapat diselesaikan sendiri dalam satu atau dua hari, orang harus bercakap dengan doktor. Sekiranya rasa sakit itu sengit, disertai demam tinggi, atau termasuk gangguan pendengaran, orang harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
Baca artikel dalam bahasa Sepanyol
