Tahap oksigen darah rendah dan normal: Apa yang perlu diketahui
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Tahap oksigen darah adalah jumlah oksigen yang beredar di dalam darah. Sebilangan besar oksigen dibawa oleh sel darah merah, yang mengumpulkan oksigen dari paru-paru dan menyampaikannya ke seluruh bahagian badan.
Tubuh memantau tahap oksigen darah dengan teliti agar tetap berada dalam jangkauan tertentu, sehingga ada cukup oksigen untuk keperluan setiap sel di dalam tubuh.
Tahap oksigen darah seseorang adalah petunjuk seberapa baik tubuh menyalurkan oksigen dari paru-paru ke sel-sel, dan boleh menjadi penting bagi kesihatan orang.
Tahap oksigen darah normal dan rendah
Tahap oksigen darah dapat diukur menggunakan oksimeter nadi.
Tahap oksigen darah normal berbeza antara 75 dan 100 milimeter merkuri (mm Hg).
Tahap oksigen darah di bawah 60 mm Hg dianggap rendah dan mungkin memerlukan suplemen oksigen, bergantung pada keputusan doktor dan kes individu.
Apabila tahap oksigen darah terlalu rendah dibandingkan dengan tahap rata-rata orang yang sihat, itu boleh menjadi tanda keadaan yang dikenali sebagai hipokemia. Ini bermaksud bahawa badan mengalami kesukaran untuk menyampaikan oksigen ke semua sel, tisu, dan organnya.
Bagaimana tahap oksigen darah diukur?
Cara yang paling berkesan untuk memantau tahap oksigen darah adalah dengan ujian gas darah arteri atau ABG. Untuk ujian ini, sampel darah diambil dari arteri, biasanya di pergelangan tangan. Prosedur ini sangat tepat, tetapi sedikit menyakitkan.
Ujian ABG sukar dilakukan di rumah, jadi seseorang mungkin ingin melakukan ujian alternatif, menggunakan alat kecil yang dikenali sebagai pulse oximeter.
Pulse oximeter adalah klip kecil yang sering diletakkan pada jari, walaupun dapat juga digunakan pada telinga atau jari kaki. Ia mengukur oksigen darah secara tidak langsung oleh penyerapan cahaya melalui nadi seseorang.
Walaupun ujian denyut nadi oksimeter lebih mudah, cepat, dan tidak menyakitkan, namun ujian ini tidak tepat seperti ujian ABG. Ini kerana ia boleh dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti jari kotor, lampu terang, cat kuku, dan peredaran yang lemah ke hujung kaki.
Bagi orang yang ingin membeli pulse oximeter, terdapat pelbagai peranti mudah digunakan yang tersedia dalam talian.
Gejala tahap oksigen darah rendah
Tahap oksigen darah yang rendah boleh mengakibatkan peredaran yang tidak normal dan menyebabkan gejala berikut:
- sesak nafas
- sakit kepala
- kegelisahan
- pening
- pernafasan cepat
- sakit dada
- kekeliruan
- tekanan darah tinggi
- kekurangan koordinasi
- gangguan penglihatan
- rasa euforia
- degupan jantung yang cepat
Punca
Hipokemia, atau tahap oksigen di bawah nilai normal, mungkin disebabkan oleh:
- tidak cukup oksigen di udara
- ketidakupayaan paru-paru untuk menyedut dan menghantar oksigen ke semua sel dan tisu
- ketidakupayaan aliran darah beredar ke paru-paru, mengumpulkan oksigen, dan mengangkutnya ke seluruh badan
Beberapa keadaan dan situasi perubatan boleh menyumbang kepada faktor-faktor di atas, termasuk:
- asma
- penyakit jantung, termasuk penyakit jantung kongenital
- altitud yang tinggi
- anemia
- penyakit paru-paru obstruktif kronik atau COPD
- penyakit paru-paru interstitial
- emfisema
- sindrom gangguan pernafasan akut atau ARDS
- pneumonia
- penyumbatan arteri di paru-paru, misalnya, disebabkan oleh pembekuan darah
- fibrosis paru-paru atau parut dan kerosakan pada paru-paru
- kehadiran udara atau gas di dada yang membuat paru-paru runtuh
- lebihan cecair di paru-paru
- apnea tidur di mana pernafasan terganggu semasa tidur
- ubat-ubatan tertentu, termasuk beberapa narkotik dan ubat penahan sakit
Bila berjumpa doktor
Orang mesti berjumpa doktor sekiranya mereka:
- mengalami sesak nafas yang teruk dan tiba-tiba
- mengalami sesak nafas ketika rehat
- mengalami sesak nafas yang teruk yang semakin teruk semasa bersenam atau melakukan aktiviti fizikal
- bangun secara tiba-tiba dengan sesak nafas atau rasa tersedak
- berada di ketinggian tinggi (di atas 8.000 kaki atau 2.400 meter) dan mengalami sesak nafas yang teruk dengan batuk, degupan jantung yang cepat, dan pengekalan cecair
Rawatan
Rawatan untuk tahap oksigen darah rendah termasuk menerima oksigen tambahan. Ini boleh dilakukan di rumah apabila disebut terapi oksigen rumah atau PANAS.
Terdapat berbagai jenis perangkat untuk menyampaikan dan memantau PANAS, tetapi beberapa daripadanya dianggap sebagai ubat dan memerlukan resep.
Beberapa langkah rawatan diri dapat diambil oleh orang untuk mengurangkan gejala sesak nafas dan meningkatkan kesihatan umum dan kualiti hidup. Ini termasuk:
- berhenti merokok
- mengelakkan merokok secara pasif di tempat orang lain merokok
- makan makanan yang sihat dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
- bersenam secara teratur
Prospek
Tahap oksigen yang rendah dalam darah tidak semestinya berbahaya dan boleh berlaku pada orang yang dapat pulih, atau pada orang yang sihat ketika berada di ketinggian tinggi. Orang-orang ini tidak perlu memantau tahap oksigen darah mereka secara berkala.
Tetapi orang dengan penyakit paru-paru kronik, seperti COPD, fibrosis paru, atau emfisema, mungkin mempunyai kadar oksigen darah di bawah normal kerana penyakit mereka. Orang-orang ini mungkin memerlukan pemantauan oksigen darah secara berkala.
Orang dengan oksigen darah rendah juga dapat membuat perubahan gaya hidup, seperti tidak merokok atau memperbaiki kebiasaan diet dan latihan mereka, serta dirawat dengan oksigen tambahan.
Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.
