Tempat kerja yang bising boleh mempengaruhi jantung anda
Kebisingan pekerjaan adalah bahaya kesihatan yang penting yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kehilangan pendengaran. Ia juga boleh membahayakan jantung, mencari kajian baru.
Kebisingan pekerjaan adalah bahaya kesihatan yang penting yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kehilangan pendengaran. Ia juga boleh membahayakan jantung, mencari kajian baru.
Lipitor adalah statin. Ini menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL "buruk" dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol HDL "baik". Kesan buruk termasuk sakit kepala, sakit pada sendi, otot, dan punggung, dan kenaikan kadar gula dalam darah. Orang harus menggunakannya bersama dengan diet yang sihat dan senaman teratur.
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa biji chia mungkin sedikit mempengaruhi penurunan berat badan. Ketahui lebih lanjut mengenai penyelidikan ini dan bagaimana memasukkan biji chia dalam makanan.
Berberine adalah sebatian yang terdapat secara semula jadi dalam tanaman seperti goldenseal, anggur Oregon, dan kunyit pokok. Dengan membuat perubahan dalam sel-sel tubuh, ia dapat membantu merawat keadaan seperti tekanan darah tinggi, radang, dan barah. Ketahui lebih lanjut mengenai berberine, termasuk kesan sampingan dan cara menggunakannya, di sini.
Merasakan denyutan nadi di perut, atau perut, tidak menjadi kebimbangan bagi sesetengah orang. Walau bagaimanapun, pada orang lain, ini mungkin menunjukkan aneurisma aorta. Ketahui lebih lanjut mengenai sebab, faktor risiko, dan gejala di sini.
Hiperlipidemia adalah apabila seseorang mengalami peningkatan kadar lipid atau lemak dalam darahnya. Doktor menggambarkan lemak ini, yang termasuk kolesterol dan trigliserida, baik atau buruk, sesuai dengan bagaimana ia mempengaruhi kesihatan seseorang dan risiko penyakit kardiovaskular mereka. Ketahui lebih lanjut mengenai hiperlipidemia di sini.
Hiperkolesterolemia murni adalah bentuk kolesterol tinggi yang diturunkan oleh ibu bapa kepada anak-anak mereka dalam gen mereka. Dapatkan maklumat lanjut di sini.
Telur kaya dengan protein, kalsium, dan kalium, antara nutrien penting lain. Dalam artikel ini, ketahui berapa banyak kalori yang terdapat dalam telur, serta risiko dan faedah makan telur.
Terdapat pelbagai jenis pengganti daging, termasuk tauhu, tempe, dan seitan. Ketahui mengenai nilai pemakanan ini dan pengganti daging lain di sini.
Protein adalah bahagian penting dalam diet sesiapa sahaja. Seseorang dapat meningkatkan jumlah protein yang mereka makan dengan pelbagai cara, termasuk makan makanan tertentu, mencuba makanan tambahan, dan mungkin dengan makan pada waktu tertentu. Ketahui lebih lanjut di sini.
Telur memberikan banyak nutrien bermanfaat yang baik untuk kesihatan seseorang. Namun, memakan telur mentah yang tidak dirawat boleh menyebabkan penyakit, kerana sebilangan telur mungkin mengandungi Salmonella. Ketahui lebih lanjut mengenai makan telur mentah di sini.
Jumlah kalori yang dibakar oleh badan semasa seseorang berjalan berbeza-beza mengikut jenis kelamin, saiz badan, dan seberapa cepat mereka berjalan. Ketahui lebih lanjut mengenai berapa banyak kalori yang dibakar orang ketika mereka berjalan di sini.
Seberapa sihat minyak untuk menggoreng bergantung pada kapan ia pecah dan berapa lama seseorang memanaskannya. Beberapa minyak yang lebih sihat termasuk minyak zaitun, minyak alpukat, dan minyak canola. Ketahui lebih lanjut mengenai minyak terbaik untuk menggoreng, menggoreng cetek, dan memanggang, bersama dengan pertimbangan pemakanan lain, di sini.
Tobiko, masago, ikura, dan kaviar adalah jenis roe ikan, atau telur ikan. Semuanya serupa tetapi mempunyai beberapa perbezaan pemakanan. Mereka semua boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat. Ketahui lebih lanjut mengenai tobiko, masago, ikura, dan kaviar di sini.
Orang menggunakan krim berat untuk menambah ketebalan dan kekenyangan pada pinggan mangkuk atau membuat krim disebat untuk pencuci mulut. Di sini, kami melihat pengganti terbaik untuk krim berat, termasuk pilihan tenusu, vegan, sihat dan sedap.
Puasa sebelum menjalani ujian kolesterol adalah amalan biasa. Sekarang, beberapa doktor mengesyorkan agar orang tidak berpuasa sebelum menjalani ujian. Di sini, ketahui lebih lanjut mengenai kapan orang harus berpuasa sebelum ujian kolesterol, berapa lama berpuasa, dan apa maksud keputusan ujian.
Kajian menunjukkan bahawa kenari dan minyak kenari dapat membantu menurunkan kolesterol, meningkatkan kesihatan jantung, meningkatkan kesuburan lelaki, meningkatkan fungsi otak, dan mencegah barah. Walau bagaimanapun, orang mungkin mahu makan walnut secara sederhana, kerana kalori tinggi. Orang yang mempunyai alahan kacang harus mengelakkan kacang walnut.
Kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid yang mengatur banyak fungsi tubuh. Walau bagaimanapun, apabila tahap tiroid terlalu tinggi atau terlalu rendah, ia boleh mempengaruhi tahap kolesterol dalam badan. Artikel ini melihat bagaimana hormon tiroid dan kolesterol dihubungkan, dan rawatan apa yang ada untuk memperbaiki ketidakseimbangan.
Kajian 6 tahun terhadap 1,000 orang berusia 70-90 tahun tidak menemukan perbezaan kadar penurunan ingatan atau kognisi di antara peserta yang menggunakan atau tidak menggunakan statin.
Penyelidikan baru pada tikus menunjukkan bahawa mengubah mikrobioma yang tidak sihat menjadi yang sihat dapat memberikan cara alternatif untuk mencegah penyakit kardiovaskular.