Cara menghentikan gusi dari pendarahan

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Dalam kebanyakan kes, orang boleh merawat pendarahan gusi kecil di rumah. Kebersihan mulut dan ubat semula jadi yang baik dapat merawat dan mencegah pendarahan gusi.

Pendarahan gusi adalah perkara biasa dan biasanya tidak serius. Seseorang mungkin menyedari sedikit darah setelah menggosok gigi atau menggosok gigi, yang boleh merengsakan gusi sensitif.

Sebab paling biasa pendarahan gusi seseorang adalah kerana penumpukan plak atau tartar. Bahan ini membolehkan bakteria tumbuh di sepanjang garis gusi. Kebersihan mulut yang baik dapat mengelakkan kepekaan dan pendarahan.

Penyebab umum gusi sensitif atau berdarah termasuk:

• tidak cukup menggosok gigi, atau sekurang-kurangnya dua kali sehari
• menggunakan berus gigi yang terlalu keras atau kaku
• menggunakan berus gigi usang yang tidak lagi dapat membersihkan dengan berkesan
• menggunakan benang gigi dengan kasar, bukannya menolaknya perlahan dan memeluk sisi setiap gigi
• mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti aspirin, pengencer darah, atau ibuprofen
• menghidap radang gusi, atau penyakit gusi peringkat awal

Cubalah kaedah berikut untuk menghentikan gusi berdarah dan untuk mengelakkan pendarahan tidak berulang.

1. Menggunakan kain kasa

Mengamalkan kebersihan mulut yang baik dapat membantu merawat gusi berdarah.

Seperti pendarahan di tempat lain di badan, orang dapat membantu menghentikan pendarahan dengan segera memegang kain kasa yang lembap dan bersih di kawasan yang terkena.

Tekan perlahan-lahan kasa di tempatnya sehingga darah berhenti mengalir.

Orang dengan sistem imun yang lemah atau keadaan perubatan lain mungkin mendapati bahawa gusi mereka memerlukan masa yang lama untuk menghentikan pendarahan. Bercakap dengan doktor gigi mengenai kaedah terbaik untuk menghentikan aliran darah.

2. Menggunakan ais

Pegang kompres sejuk, pek es kecil, atau kiub ais terhadap gusi yang bengkak dan berdarah untuk menenangkannya.

Pek ais sangat berguna untuk melegakan luka kecil yang menyebabkan bengkak, seperti luka dan calar. Mereka juga dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak yang disebabkan oleh radang gusi.

Gunakan ais selama 10 minit pada satu masa dan berehat 10 minit. Sekiranya pendarahan tidak berhenti, beberapa orang mungkin mempertimbangkan untuk memanggil doktor.

3. Menggunakan ubat kumur

Pencucian mulut antibakteria dapat merawat dan mencegah pendarahan gusi. Mereka membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan untuk menenangkan gusi yang sakit, bengkak, dan berdarah.

Cuci mulut juga dapat merawat dan mencegah radang gusi, yang merupakan penyebab umum pendarahan gusi.

Bahan aktif biasa dalam ubat kumur termasuk:

• kloroheksidin
• hidrogen peroksida

Pastikan ubat kumur di tangan untuk merawat gusi berdarah ketika ia berlaku. Orang boleh membeli ubat kumur dari kedai ubat atau memilih antara jenama dalam talian.

4. Menggunakan bilas garam suam

Bilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangkan bakteria dan mempercepat masa penyembuhan. Menurut Persatuan Pergigian Amerika (ADA), seseorang boleh membilas garam oral dengan menambahkan setengah sudu teh garam hingga 8 auns air suam.

Gosokkan garam bilas di sekitar mulut untuk membersihkan kawasan tersebut dan kemudian ludahkan cecair tersebut. Ulangi ini beberapa kali sehari, atau mengikut arahan dari doktor gigi anda.

5. Sapukan pes kunyit

Bukti saintifik tidak menyokong pes kunyit sebagai rawatan pendarahan gusi.

Kunyit mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang semula jadi. Memohon pasta kunyit ke gusi boleh memperbaiki gejala gingivitis dan gusi berdarah.

Walau bagaimanapun, pada masa ini tidak ada bukti saintifik yang boleh dipercayai yang menyatakan bahawa kunyit mempunyai kesan terhadap penyakit gusi atau gusi berdarah.

Satu kajian berskala kecil membandingkan kesan kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, dengan kesan klorheksidin dalam kebersihan mulut. Para penyelidik menemui kesan anti-radang yang serupa pada orang yang menggunakan gel ini selama 10 minit sehari dua kali sehari.

Kunyit berwarna kuning, tetapi tidak boleh mengotorkan gigi seseorang selama mereka membilas dengan baik setelah menggunakannya. Sebilangan orang menggunakan kunyit sebagai agen pemutih gigi, terutama jika digabungkan dengan baking soda. Namun, tidak ada bukti keberkesanan ubat ini.

6. Menggunakan berus gigi yang betul

Sekiranya seseorang mempunyai gusi sensitif, mereka boleh memilih berus gigi yang dilabel sebagai lembut atau sensitif. Berus gigi kuat atau sederhana terlalu kasar pada gusi.

ADA mengesyorkan agar orang menggunakan berus gigi dengan bulu lembut selama 2 minit dua kali sehari. Mereka mengatakan bahawa berus gigi manual dan elektrik berkesan.

Ganti berus gigi setiap 3 hingga 4 bulan, atau lebih cepat jika bulu kelihatan kusut.

7. Flossing setiap hari, tetapi lembut

Memulakan kebiasaan flossing baru boleh menyebabkan pendarahan pada mulanya. Gusi tidak boleh digunakan untuk rangsangan. Walau bagaimanapun, setelah beberapa hari melakukan flos secara konsisten, pendarahan harus berhenti.

Flossing secara berkala meningkatkan kesihatan gusi secara keseluruhan dan dapat mengurangkan pendarahan gusi dari masa ke masa.

8. Mengelakkan merokok

Merokok adalah penyebab utama penyakit gusi, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Merokok membahayakan sistem imun badan, yang bermaksud tubuh kurang mampu melawan bakteria yang secara semula jadi melekat pada gusi.

Setelah gusi rosak, merokok menyukarkan badan untuk menyembuhkan tisu.

Berhenti merokok memberi manfaat kepada seluruh tubuh, dan meningkatkan kesihatan mulut dan gusi seseorang. Orang sering melihat peningkatan kesihatan mulut mereka dengan cepat setelah berhenti merokok.

9. Mencuba menarik minyak

Menarik minyak adalah amalan perubatan Ayurveda kuno. Ini melibatkan mengoleskan minyak tertentu di dalam mulut hingga 20 minit, kemudian memuntahkannya. Penyokong mendakwa bahawa ia dapat memutihkan gigi dan meningkatkan kesihatan mulut.

Walaupun ada orang yang berpendapat bahawa menarik minyak membantu mereka, ADA tidak mengesyorkannya untuk kebersihan gigi kerana terdapat kekurangan bukti saintifik mengenai keberkesanannya. Pakar menunjukkan bahawa penarik minyak tidak dapat menggantikan penyikat dan flosing biasa.

Beberapa penyelidikan skala kecil yang terhad menunjukkan bahawa pengambilan minyak lebih berkesan daripada plasebo dalam mengawal tahap plak di mulut. Peserta kajian membilas mulut mereka dengan minyak kelapa selama 10 minit setiap hari selama seminggu.

Teorinya adalah bahawa minyak menarik keluar bakteria yang hidup di mulut sambil menyemburkan minyak mengeluarkan bakteria dari mulut. Sebilangan orang menggunakan minyak dengan sifat antibakteria, seperti minyak kelapa.

10. Mengelakkan makanan yang diproses dan bergula

Makan berkanji, makanan yang diproses terlalu kerap boleh menyebabkan gingivitis dan gusi berdarah.

Makanan berkanji boleh melekat pada gigi dan gusi dan pecah menjadi gula. Tindakan ini boleh menyebabkan keradangan pada gusi, pendarahan, dan peningkatan pembusukan.

Makanan berkanji yang diproses termasuk roti halus, kek, biskut, dan kentang kentang.

11. Makan sayur-sayuran rangup

Sayuran renyah, seperti saderi dan wortel, dapat membantu menjaga kebersihan gigi di antara waktu makan.

Kualiti renyahnya dapat membantu mengeluarkan sisa makanan dari gigi. Juga mengandungi gula dan karbohidrat dalam jumlah yang rendah, sehingga tidak menyebabkan kerosakan gigi atau masalah gusi.

12. Makan lebih banyak sayur-sayuran berdaun

Kale dan daun hijau kaya dengan nutrien penting.

Sayuran berdaun, seperti kangkung, selada, dan bayam, merupakan sumber pelbagai nutrien, termasuk Vitamin K.

Kekurangan vitamin K dapat mempengaruhi jumlah masa yang diperlukan untuk darah membeku, jadi orang yang kekurangan vitamin K mungkin melihat pendarahan lebih banyak daripada biasanya.

Orang yang terdedah kepada pembekuan darah harus bertanya kepada doktor mengenai berapa banyak vitamin K yang mereka perlukan dalam diet mereka.

Rawatan dan pencegahan jangka panjang

Cara terbaik untuk mengelakkan gusi berdarah adalah dengan mengamalkan gaya hidup sihat yang dapat mencegah penyakit yang menyebabkan pendarahan gusi.

Orang sering dapat mengelakkan dan mencegah pendarahan gusi dan masalah gusi lain dengan:

• Mengamalkan penjagaan kesihatan mulut yang baik, termasuk menyikat dua kali sehari dan melakukan flos sekali sehari.
• Menggantikan berus gigi setiap 3 hingga 4 bulan.
• Berjumpa doktor gigi dengan kerap.
• Memesan temu janji ahli kebersihan biasa untuk pembersihan profesional dan pembuangan tartar.
• Berjumpa doktor secara berkala untuk memeriksa masalah kesihatan yang boleh menyumbang kepada masalah gusi, seperti diabetes.
• Mengelakkan merokok atau bekerja dengan doktor untuk mencari cara untuk berhenti merokok.
• Makan makanan sihat yang merangkumi banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan membatasi makanan dan makanan yang diproses dengan gula tambahan.

Bila berjumpa doktor gigi

Seseorang harus berjumpa dengan doktor gigi jika mereka melihat perubahan pada gusi, gigi, atau mulut mereka.

Kesakitan, kemerahan, atau pendarahan gusi tidak boleh berlaku setiap hari. Sekiranya masalah sering timbul atau tidak hilang dengan amalan kebersihan mulut yang baik, doktor gigi boleh memeriksa penyakit gusi peringkat awal dan masalah lain.

Lihat profesional kesihatan untuk tanda-tanda jangkitan, seperti demam atau bengkak.

Kekurangan vitamin seperti vitamin C atau K, kehamilan, dan keadaan perubatan tertentu juga boleh menyumbang kepada pendarahan gusi. Orang mesti berjumpa doktor atau doktor gigi jika pendarahan tidak hilang setelah berusaha merawat gejala ini di rumah.

Lawatan pergigian secara berkala dapat menghentikan penyakit gusi peringkat awal menjadi lebih serius. Penyakit gusi yang tidak dirawat akhirnya boleh menyebabkan jangkitan dan kehilangan gigi. Doktor gigi juga dapat menjaga kesihatan mulut seseorang secara keseluruhan dan melihat masalah yang lebih besar, seperti peringkat awal kanser mulut.

Prospek

Dalam kebanyakan kes kecil, orang dapat merawat gusi berdarah dengan berkesan menggunakan rawatan di rumah. Juga mungkin untuk mencegah pendarahan gusi pada masa akan datang dengan mengamalkan kebersihan mulut yang baik dan menangani sebarang sebab yang mendasari. Jumpa doktor untuk pendarahan yang berpanjangan atau berlebihan.

Doktor gigi boleh merawat penyakit gusi, terutamanya jika terperangkap pada peringkat awal.

Sekiranya diabetes menyebabkan gusi berdarah, seseorang dapat membantu menguruskan tahap gula dalam darah mereka dan mengawal gusi berdarah dan gingivitis dengan mengikuti gaya hidup sihat dan menerima rawatan perubatan secara berkala.

Sekiranya seseorang mempunyai gangguan darah yang menyebabkan pendarahan yang tidak biasa, seperti hemofilia, mereka dapat bekerja dengan doktor mereka untuk minum ubat dan menerima rawatan lain yang diperlukan.

Walaupun pendarahan gusi kadang-kadang bukan merupakan keadaan darurat, seseorang harus berjumpa doktor gigi sekiranya berlanjutan.